saúde

3 minutos Os esportes são grandes aliados da vida saudável. Auxiliam a tonificar a musculatura e a melhorar habilidades sociopsicológicas. Entenda como o esporte pode ajudar a obter saúde. Uma vida plena necessita de corpo e mente saudáveis. Logo, a prática de algum esporte é a melhor forma para conseguir esse objetivo. Confira mais sobre como práticas esportivas e saúde andam lado a lado. Por que praticar um esporte? O incentivo aos esportes é visto em diversos meios. Não apenas em centro esportivos ou Continue

3 minutos As práticas esportivas trazem muitos benefícios para o corpo e para a mente. Além de trabalhar com os ossos e músculos, ainda ajudam a prevenir a ansiedade e a depressão. Essas vantagens podem ser vistas em todas as idades. Saiba o que os especialistas dizem sobre esporte, saúde e educação. Quando mais cedo começar o esporte, melhor será para o desenvolvimento físico e cognitivo do jovem. Veja o que os pesquisadores dizem sobre as vantagens dos esportes ainda na fase escolar. Juventude Continue